我这段时间总是四肢无力，面色苍白，经常会感觉到很累，晚上还失眠多梦，到医院检查为肾虚引起的，请问女人肾虚怎么食补恢复快？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 关键也是要了解女性肾虚的具体原因，以便确定如何调理和治疗，否则就无法恢复正常的身体，必须注意这一点，一般来说，对于肾阴虚，可以服用六味地黄丸调理，肾阴虚可以服用哈希玛、山药、风干。贝类，栗子，黑木耳，黑芝麻，核桃。等待食物补充，这段时间也需要减少性生活的数量。要保持情绪稳定，适当锻炼。 |
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