上个月29号来的月经，月经结束后两天行房事，有一次体外射精，还有一次是这个月快到6号了，不安呦，来大姨妈喝什么比较好？
 易茶娟 主治医师 青岛市口腔医院 擅长：全科 月经期间首先要注意休息，避免劳累寒凉，忌食生冷，辛辣，刺激性以及过度油腻的食物，保暖，多喝红糖水，另外需要增加营养，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等，尽量避免喝冷饮，可以适当吃温性水果等，防止引起月经不调，痛经，如果有痛经史可以腹部保暖。 |
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